无需油炸,只需添加一碗果汁并直接炖。该方法太简单了。美味的关键是一碗酱jev

原始标题:无需油炸,只需倒入一碗果汁并直接炖。该方法太简单了。美味的关键是一碗酱汁

天冷时,我想吃些暖和的东西。两天前,我与您分享了许多炖菜食谱,今天,我将分享一份炖菜食谱。

说到炖锅,我认为它的方法实际上比炖煮更简单。无需油炸,只需将食材放入锅中并倒入酱汁即可。当然,酱汁是菜肴品质的关键。

我今天所做的是鸡翅和土豆炖锅,煮熟的鸡翅细腻可口。土豆柔软,在您的嘴中融化,非常美味。每次这样做,几乎都不会剩下汤。

该方法非常简单,几乎要看一下。如果喜欢,则必须尝试一下!

特定的生产方法

第一步:准备食材。8-10个鸡翅,1个土豆,半个洋葱,1个胡萝卜,洋葱,姜和大蒜。

步骤2:鸡翅清洁后,在表面上切两个切口,如图所示。

第3步:放放将鸡翅膀放在盆中,加半汤匙盐和1汤匙酒,然后腌制30分钟。

第4步:之后的土豆去皮,切成滚刀块,胡萝卜和洋葱。

第5步:放放如图所示,将土豆,胡萝卜和洋葱倒入锅中,倒入一匙油并充分混合。

第六步:接收一个空碗,放2汤匙番茄酱,2汤匙甜面条酱,1汤匙蚝油,1汤匙糖,少许鸡精,1汤匙淡酱油,半汤匙深色酱油,以及混合均匀。这碗果汁准备好了。

第7步:放放将鸡翅放入锅中,然后加入葱,大蒜片和生姜。

步骤8:倒入将一碗果汁倒入锅中,然后倒入半碗水。

第9步:盖好锅,用小火煮20分钟。

第十步:作为图片,它看起来不错,让我们为您服务。

再说几句话

1。必须预先腌制鸡seo优化http://www.zgjrjc.cn/翅,以便即使食用后也可以摆脱腥味和味道。

2。甜面酱,牡蛎酱和淡酱油都具有盐味,因此无需在酱汁中加盐。

3。如果您喜欢辛辣食物,还可以在蔬菜中混合一些辣椒粉。

4。在炖煮过程中,请确保使用低热量。并且随时观察更多内容,不要感到困惑。

5。您可以在配菜中加入一些芹菜或青椒。这取决于您的偏好。返回搜狐以查看更多信息

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