盆栽就能养的3种“菜”,炒鸡蛋味道香,养血补血,是“良药”!s7c

原标题:盆栽就能养的3种“菜”,炒鸡蛋味道香,养血补血,是“良药”!

现在家里能吃的菜不多,尤其是一些家常菜,因为看起来功效性不强,所以在日常生活中总是被嫌弃,而且很多人错过了最廉价的补养方式,而选择购买专业的保健品,来实现补血养血的目的。今天就来和大家分享一下生活中盆栽就能活的家常蔬菜,而且还有很强的补血效果,算是蔬菜中的良药了。

菠菜

也叫波斯菜,因为一开始是由波斯人引进的,本身就有补血养血的效果,因为在温度4度的时候就能存活,所以在很多人眼中,菠菜养在阳台上就可以了,而且不需要怎样照料,适当的浇水和施肥就能养的好,而且一年四季都是可以养的,很多城里人,一般都会养几盆。

菠菜做菜,很多人都喜欢直接水煮,不管是做什么汤的时候,都喜欢抓一把清洗干净的新鲜菠菜,放到锅里面,稍微烫一下就能吃。不过,一般还是会选择食用菠菜炒饭,炒鸡蛋味道香,因为鸡蛋富含蛋白质,和菠菜相结合,有互补效果,不仅补血养血,还是促进身体健康的良药。

胡萝卜

是一种特别好养的蔬菜,在餐桌上胡萝卜,并不是特别起眼,但是胡萝卜的营养价值一直都被人称赞,因为胡萝卜含有各种胡萝卜素,以及其他的微量元素能够补充血液形成的基本元素。盆栽胡萝卜的方式很简单,购买新鲜的胡萝卜汁后将叶子和胡萝卜上面一截留着,浇点水,胡萝卜下面生根之后,就可以移栽到土壤中了,一段时间之后就可以吃了。

胡萝卜炒鸡蛋算是特别常见的一道菜很多人点外卖的时候会点,但是也有人觉得胡萝卜炒鸡蛋太过平常口味寡淡,所以真正喜欢吃的人并不是很多。胡萝卜馆懂金融网炒鸡蛋,味道香,做起来也很简单,将胡萝卜切成丝,然后放上油,放上鸡蛋,直接加入葫芦丝进行翻炒就可以了,是不是很简单?

紫背菜

客家人特别喜欢的一道菜,不仅味道特别好,主要的用来补血养血的,而且很多客家人到了异国他乡,都会选择带一些紫背菜的种子,在自家阳台上面盆栽起来,因为紫背菜的生存能力强,而且味道特别的好,所以在客家人的饮食中,紫背菜常见于各种菜品中,最常见的就是火锅或者汤锅里面,都会加上一点,不过比较简单的办法,就是紫背菜炒蛋。

紫背菜炒蛋的时候,建议加入一些大蒜末,因为紫背菜有中药的特性,所以吃起来有股淡淡的药味,所以一开始可能适应不了,建议加入配料,味道更好,不仅能够补血养血,而且还有不错的其他补益效果,还能延缓早衰。紫背菜炒蛋,首先加入油,放入大蒜末爆香之后,加入紫背菜稍微翻炒之后就做好了。

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